Uutiset

MakeMove liikuttaa P04-joukkuetta

01.09.2015

p04_kuntotreenit.jpg

RaiFu P04 otti valmentajansa johdolla lusikan kauniiseen käteen kesken sarjakauden ja lähti kehittämään yhteistyössä MakeMoven kanssa pojille yleiskunnon parantamiseen tähtääviä harjoituksia. MakeMove on kestävyysurheiluun erikoistunut yritys, mutta se palvelee myös muiden lajien harrastajia urheilijan sydämellä. MakeMoven kanssa toimiminen on mitä parhainta yhteistyötä lajirajojen yli.

Kerran viikossa pidetyt harjoitukset ovat pitäneet sisällään mm. juoksutekniikkaa, koordinaatioharjoituksia, lihaskuntoa, mäkijuoksua ja aerobisia lenkkejä. Joukkueen pojat ovat olleet mukana innosta puhkuen ja posket punaisina. Lihastuntuma on harjoitusten jälkeen ollut sellainen, että hyötyä näistä treenikerroista on pojille saatu juuri toiveiden mukaisesti.

Ari Kylmänen

23.05.2018Futislomalle ilmoittautuminen AVATTU !
17.05.2018PL-Turnaus
04.05.2018Seuran kevätkokous
03.05.2018Miesten ja Naisten edustustuksen kotipeli Buffet
03.05.2018Nappulaliigan uudet pelivarusteet !
28.04.2018MiniFutis
29.03.2018RAIFU FUTSALIN T15 SUOMEN MESTARI!!!
29.03.2018P11 joukkueen aloitusinfo
09.11.2017Syyskokous
26.10.2017Menestyksekäs kausi takana

Siirry arkistoon »