Uutiset

MakeMove liikuttaa P04-joukkuetta

01.09.2015

p04_kuntotreenit.jpg

RaiFu P04 otti valmentajansa johdolla lusikan kauniiseen käteen kesken sarjakauden ja lähti kehittämään yhteistyössä MakeMoven kanssa pojille yleiskunnon parantamiseen tähtääviä harjoituksia. MakeMove on kestävyysurheiluun erikoistunut yritys, mutta se palvelee myös muiden lajien harrastajia urheilijan sydämellä. MakeMoven kanssa toimiminen on mitä parhainta yhteistyötä lajirajojen yli.

Kerran viikossa pidetyt harjoitukset ovat pitäneet sisällään mm. juoksutekniikkaa, koordinaatioharjoituksia, lihaskuntoa, mäkijuoksua ja aerobisia lenkkejä. Joukkueen pojat ovat olleet mukana innosta puhkuen ja posket punaisina. Lihastuntuma on harjoitusten jälkeen ollut sellainen, että hyötyä näistä treenikerroista on pojille saatu juuri toiveiden mukaisesti.

Ari Kylmänen

09.11.2017Syyskokous
26.10.2017Menestyksekäs kausi takana
25.10.2017Koko seuran yhteinen kauden päätösjuhla!
09.10.2017P11 joukkue perustettu
08.10.2017RAIFU YJ:N TYTÖILLE T14 ALUELIIGAN MESTARUUS!
18.09.2017P11 joukkueen aloitusinfo
18.09.2017Tyttöfutistapahtuma 1.10!
05.09.2017Tule mukaan Minifutikseen!
21.08.2017RaiFu varustekassi on saapunut!
06.08.2017Hopeaa SPL:n TC14 alueliigan 2-tason lopputurnauksesta!

Siirry arkistoon »